#90 Omgaan met overweldigende emoties als hulpverlener

Hij is stervende en ligt thuis in de woonkamer in een hoog-laag bed. Hij is net opa geworden van zijn eerste kleinzoon.
 Te vroeggeboren baby’tje.
 Couveuse in het ziekenhuis.

 Onwetend van de situatie, stap ik dit huis binnen als levenseinde doula. De ambulance met z'n medewerkers staan nu voor de deur en het pasgeboren baby’tje wordt onder medische begeleiding aan het sterfbed van opa gebracht.

 Daar sta ik.

 Ik krijg een camera in mijn handen gedrukt; of ik dit moment 'eventjes wil filmen'?
 Ik richt de camera op de kersverse opa en het baby’tje.

 Mijn handen trillen.
 Het kwetsbare begin van het leven en tegelijkertijd het kwetsbare einde van het leven.
 Ik zie het tafereel door de lens van de camera.

 Het prille geluk.
 De blijdschap.
 De onmacht.
 De frustratie.
 De pijn.

 De enorme tegenstelling.

 Hier was ik niet op voorbereid. Ik slik de emoties weg, maar de brok in mijn keel is groot.

Overmand door heftige emoties

Misschien herken je het wel. Je bent in gesprek -je bent de professional- en dan komen de emoties bij je omhoog.
 Of je wordt plotseling geconfronteerd met een situatie waarin je jezelf moeten verbijten om niet in tranen uit te barsten.

Hoe zorg je voor balans?

Zodat je geen robot bent en je ook niet laten meesleuren in emoties?

In Stervensgoed podcast 90 ontdek je een aantal inzichten:

Simpele tools en handvatten hoe je omgaat met pijn, verdriet en angst van anderen

Wil jij je gereedschapskoffer aanvullen met tools HOE je omgaat met heftige emoties? Niet verharden, maar ook niet meegesleurd worden in verdriet of pijn die niet van jou is?

In de powersessie 10 dec 2022 om 10.00 onthul ik je een aantal praktische en makkelijk toepasbare tools om grenzen te stellen als jij je regelmatige in emotionele situaties bevindt.

Er is een opname beschikbaar. Klik HIER