Zeg dit nooit als iemand verdriet heeft!
Sla je ook weleens een flater? Doordat je iets onhandig zegt in een pijnlijke situatie? Of valt het wel mee?
Clichés en goedbedoelde uitspraken als iemand verdriet ervaart. Ik heb me er ook schuldig aangemaakt. Onhandig. Eruit geflapt zonder dat ik er vat op had.
Stom!
Gelukkig weet ik nu beter hoe ik kan reageren op verdriet van een ander. Ik hoor regelmatig’ flaters’ als ik aan het werk ben in de palliatieve terminale thuiszorg.
Ik noem je een paar ervaringen vanuit mijn werk en uit eigen ervaring.
- Ach, niet een hand vol, maar een land vol!
Bij een relatie breuk of scheiding.
- Gelukkig heb je nog twee andere gezonde kinderen….
Bij een miskraam.
- Dat kon je toch wel verwachten op deze leeftijd?
Bij overlijden van een opa.
- Oh dat is wel heel heel erg, ik weet niet hoe ik er weer boven op zou komen! Ik zou van de brug springen!!
Bij een diagnose kanker.
Ai Ai Ai Pijnlijke uitspraken bij verdriet!
Je hebt zulke zinnen vast weleens gehoord, of misschien zelf wel een keer gezegd.
Met de beste bedoeling natuurlijk!
Soms weet je niet zo goed wat je moet zeggen.
Sta je met je mond vol tanden.
Als de ander verdriet heeft, en het jou ook raakt.
Je wilt de ander niet overstuur maken. Je zou ook helemaal niet weten wat je moet zeggen als de ander straks boos wordt of in tranen uitbarst. Wat dan?
Je intentie is goed. Je wilt de ander helpen. Het blijft knagen in je buik als iemand anders verdrietig is.
Als een persoon iets moeilijks meemaak zoals; een overlijden, ziekte, ontslag, scheiding, geruzie, dan maakt diegene een (klein) rouwproces door.
Iemand die rouwt is kwetsbaar.
Zeer beïnvloedbaar door zijn of haar omgeving.
Gevoelig, wat anderen zeggen en doen.
Dit kan positief werken of juist een negatief effect hebben.
Ik heb het hier niet over hoe je verdriet weg tovert bij de ander, want laat dit nou juist niet de bedoeling zijn. Het helpt als er herkenning en erkenning voor de gevoelens zijn. Het helpt niet als iemand blij moet doen, terwijl deze zich neerslachtig voelt. Dat is niet oprecht en staat omgaan met verdriet in de weg.
Wat zeg je bij verdriet?
Wat kun je dan doen bij verdriet?
En vooral wat doe je en zeg je NIET bij verdriet?!
In deze video geef ik tips zodat je flaters voorkomt als iemand iets heftigs meemaakt.
In de training troost bieden en omgaan met rouw en verlies vertel ik je hoe verdriet precies werkt, en hoe je ermee kunt omgaan.
Wat je wel zegt als iemand verdriet heeft of rouwt.
Wil je geen flaters meer slaan als iemand verdrietig is?
De ander juist helpen en ook wat milder zijn tegen jezelf als je verdriet ervaart?
Want we maken toch allemaal moeilijke zaken mee in ons leven?
Doe mee met de training en weet wat je beter wel en niet kunt doen als jij en/of de ander verdriet ervaart.
