Als je er niet bij kunt zijn… ep 197
Soms wil je niets liever dan aanwezig zijn bij een afscheid.
Om te waken. Om nog één keer iets te zeggen. Misschien zelfs om iets uit te spreken wat al lang op je hart ligt. Maar het lukt niet. Je kunt er niet zijn.
Dat kan verschillende redenen hebben. Misschien ben je aan de andere kant van de wereld op het moment dat je dierbare ernstig ziek is en overlijdt. Of de stervende kiest er bewust voor om het afscheid klein te houden. Misschien behoor jij – hoe pijnlijk ook – niet tot de kring van mensen die welkom zijn aan het sterfbed.
Dat is schrijnend. Het kan je diep raken.
En toch… wil ik je in deze blog laten voelen dat er wél iets mogelijk is.
Afscheid nemen is belangrijk
Afscheid nemen is zo ontzettend belangrijk. Niet alleen voor degene die sterft, maar ook voor jou – als naaste, als geliefde, als vriend of vriendin. We missen in onze maatschappij vaak rituelen in die laatste levensfase. Rituelen die kunnen ondersteunen bij rouw en verlies. Terwijl die momenten zó helpen om stil te staan. Om te erkennen: dit is een overgang. Dit doet pijn. Dit is liefde. (In de cursus Liefdevol Afscheid Nemen met Rituelen krijg je allerlei handvatten om dat op een praktische en liefdevolle manier vorm te geven. Zowel als je aan het sterfbed kunt staan, als wanneer je op afstand bent.)
Een moment creëren
Afscheid nemen kan ook op afstand. Wat ik altijd zeg: creëer je eigen moment. Steek een kaarsje aan. Vertel herinneringen aan iemand anders. Maak een wandeling in de natuur, denk terug aan wat jullie samen hebben gedeeld. Of doe het samen met anderen die dezelfde persoon liefhadden.
Het hoeft niet groots te zijn. Juist de kleine dingen, bewust gekozen, zijn vaak het krachtigst.
Waarom dat helpt bij rouw
Door bewust afscheid te nemen, geef je ruimte aan je emoties. Je erkent wat er is. En dat helpt in je rouwproces. Maar het is niet alleen belangrijk voor jou. Ik geloof – en voel – dat het ook iets doet voor de stervende. Dat er op zielsniveau iets wordt aangeraakt, gesteund, verzacht.
In Podcast Stervensgoed® aflevering 197 vertel ik je meer
In deze aflevering van de *Stervensgoed Podcast* neem ik je mee in verschillende voorbeelden. Ik deel ervaringen uit mijn werk, maar ook uit mijn eigen leven.
Ik hoop dat deze aflevering je mag raken én inspireren.
Zelfs als je er niet bij kunt zijn… kun je nog steeds iets betekenen. Voor jezelf én voor de ander.
Meer ontdekken over ondersteunen in de laatste levensfase?
Dit zijn verschillende mogelijkheden:
👉🏻 Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase
👉🏻 📘 Wil je meer lezen over liefdevolle stervensbegeleiding? Mijn boek De Ziel terug in stervensbegeleiding ligt voor je klaar. Voor €24,50 ontvang je de hardcover inclusief een verdiepende checklist en begeleidende meditaties. 🎁 En tijdelijk neem ik de verzendkosten voor mijn rekening. 👉 boek bestellen
👉🏻Je beluistert de podcast Stervensgoed ook via apple en Spotify
👉🏻 Transcript van deze aflevering. Wil je de aflevering rustig nalezen? Download hier het onbewerkte transcript van Stervensgoed podcast aflevering 197 als PDF: → [Download PDF-bestand]
👉🏻 Klaar voor een vervolgstap? In de cursus Stervensgoed® Voorbereid: het Levenseindeplan ontdek je liefdevolle handvatten om je voor te bereiden op de laatste levensfase.
Of het nu om jezelf gaat (ongeacht of dat nog ver weg is of dichterbij komt), om een naaste, of om iemand die jij professioneel begeleidt. Neem hier een kijkje en voel of het bij je past.
