Niemand heeft je geleerd hoe je omgaat met verdriet. Toch is verdriet een wezenlijk deel van het leven. Verdriet heeft alles met liefde te maken. In dit traject gaan we samen in een veilige setting op zoek hoe verdriet voor jou werkt en hoe je kunt helpen bijrouw en verlies.
Herken je dit:
- Er is net iemand overleden. Je wilt iets zeggen. Een hart onder de riem steken. Er komt niks uit je mond. Je staat met je mond vol tanden en daar baal je enorm van.
- De diagnose is ongeneeslijk ziek. Wat heftig! Je wilt helpen, maar je weet niet wat hoe je ondersteunt. Hoe help je het beste? Wat doe je?
- Je hebt iets heftigs meegemaakt. Maar, wie niet? Ieder huisje heeft zijn kruisje. Je wilt niet bij de pakken neerzitten. Je wilt positief zijn. Als je eerlijk bent voel jij je moe en boos. Je wilt dit niet. Hoe kom je hier doorheen? Je bent nog bozer op jezelf omdat het niet opschiet. Je voelt je nog steeds ellendig.
- Je zorgt voor de ander en je vindt dat je sterk moet zijn. Dat ben je ook! Jij bent immers niet diegene die ziek is. Je recht je schouders en je gaat ervoor. Maar toch knaagt het. Op de een of andere manier voel je afstand. Misschien wel teleurstelling en eenzaamheid.
- Je voelt je machteloos en klein. Je wilt iets zeggen van betekenis, maar je weet ook dat de situatie van de ander uitzichtloos is.
- Je vraagt je af of je wel normaal bent. Je emoties gaan alle kanten uit; van rust naar boosheid en alles er tussen in. Je snapt jezelf niet (meer).
Hoe zou het voor je zijn als:
- Als je precies weet wat je wel en niet moet zeggen in verdrietige situaties zodat je een steun en toeverlaat bent
- Als je licht brengt in donkere tijden
- Als je (eenvoudige) tools hebt die ruimte geven bij verdriet
- Als je weet hoe je verbinding maakt en eenzaamheid vermindert
Dat alles is ook voor jou mogelijk wanneer je de training troost bieden; omgaan met rouw en verlies volgt
Na het volgen van deze training:
- Weet je de do's en don't als je helpt bij rouw en verdriet
- Weet je hoe je troost geeft
- Weet je hoe je mensen van donker (verdriet) naar licht (liefde) helpt
- Weet je hoe je zware emoties los laat
- Ken je tools die je beschermenen tegen de zuigende kracht van verdriet
Wat ga je ontvangen:
- 10 modules waarvan 5 groepsbijeenkomsten (online via Zoom) en 5 zelfstudie modules
- De groepsbijeenkomsten duren 120 minuten
- Een jaarlang toegang tot de online omgeving
- Een werkboek
Praktische informatie
- Er wordt actieve deelname van je verwacht in een veilige leeromgeving
- Na afronden van de training ontvang je bij voldoende aanwezigheid een certificaat
- Er worden opnames gemakt, mocht je niet altijd aanwezig kunnen zijn
