3 Signalen van het stervensproces

Sterven is geen moment, maar een proces. Als palliatief verpleegkundige krijg ik vaak de vraag: “Hoe weet ik of het stervensproces is begonnen?” Het herkennen van signalen kan helpen om deze fase met meer rust en begrip te benaderen. In deze blog deel ik drie veelvoorkomende signalen van het stervensproces en geef ik tips om hiermee om te gaan.

1. Minder eten en drinken

Een afnemende eetlust is een normaal onderdeel van het stervensproces. Het lichaam heeft minder energie nodig en sluit langzaam functies af. Als naaste kan het moeilijk zijn om te zien dat iemand minder eet. Onze neiging om aan te dringen met "eet toch iets" is begrijpelijk, maar vaak niet nodig. Het lichaam weet wat het nodig heeft. Probeer eten aan te bieden zonder druk uit te oefenen.

2. Toename in slaap

Naarmate het stervensproces vordert, hebben mensen meer rust nodig. In de laatste fase slapen mensen vaak steeds dieper en worden ze moeilijker wakker. Dit is een natuurlijk proces waarbij het lichaam zich voorbereidt op afscheid. Laat iemand rusten en wees aanwezig als dat nodig is.

3. Terugtrekken uit sociale contacten

Veel mensen die stervende zijn, trekken zich sociaal terug. Dit kan verdrietig zijn voor naasten, maar het is een natuurlijke beweging. Het is een manier waarop de ziel zich voorbereidt om het aardse leven los te laten. Weet dat dit niets afdoet aan de liefde die iemand voor jou voelt.

Hulp inschakelen

Als je merkt dat je dit proces moeilijk vindt, weet dan dat je ondersteuning kunt krijgen. Levenseindedoula’s kunnen helpen om rust en duidelijkheid te brengen in deze fase. Ze bieden praktische en emotionele begeleiding, zodat jij je kunt richten op wat echt belangrijk is: samen zijn.

Beluister hier de volledige podcast over de drie signalen van het stervensproces

👉🏻Je beluistert de podcast Stervensgoed ook via  apple  en  Spotify

Voel je aangesproken door de rol van een levenseinde doula? Op 18 december geef ik een g ratis webinar over onze opleiding. Kom gerust luisteren en stel je vragen.

Heeft deze aflevering je geraakt? Deel 'm dan met iemand die dat nu nodig heeft, of met iemand die voor een ander zorgt. Een review op  Google,   iTunes of    Spotify  helpt ook anderen om deze inzichten te vinden en zich gesteund te voelen. Samen kunnen we echt wat betekenen. Dank je wel!