Kies bewust je rol bij rouw – ruimte voor verdriet én verbinding

Kies bewust je rol bij rouw – waarom dat écht verschil maakt

Soms zit je zo midden in de zorg en ondersteuning voor een ander, dat je vergeet wat je zelf nodig hebt. In mijn werk én in mijn persoonlijke leven zie ik het keer op keer: mensen die liefdevol zorgen in de laatste levensfase, maar zichzelf vergeten. 

Zeker in tijden van afscheid en verlies.

In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast nodig ik je uit om bewust stil te staan bij jouw rol in het rouwproces. 

Ben jij vooral de (mantel)zorger?

Want ben jij vooral de ondersteuner? 

Of is het juist tijd om ruimte te maken voor jouw eigen rouw?

💔 Als je rouwt, heb je tijd en ruimte nodig om te voelen.

👐 Als je ondersteunt, geef je kaders en veiligheid voor de ander.

Beide rollen zijn waardevol, maar vragen iets anders van je. Voor elke rol is er een tijd en een plaats. 

En als je beide tegelijk probeert te doen – zoals veel mantelzorgers – dan kan het flink schuren. Dat voel je in je lijf, in je energie, in je emoties. Daarom nodig ik je uit om bewust te kiezen: waar sta jij nu? Welke rol kies je? (Of welke rol vraagt de situatie nu van je en soms ook welke rol laat jij je opdwingen?🫣)

Soms helpt het al om vijf minuten aan de keukentafel te zitten en gewoon dochter of partner te zijn. Zonder to-do’s. Zonder zorgen. Gewoon even zijn.

Laat je inspireren door deze aflevering. Voor jezelf, voor de ander, voor meer rust in de storm van rouw.

Meer ontdekken over ondersteunen in de laatste levensfase?

Dit zijn verschillende mogelijkheden:

👉🏻 Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase

👉🏻 📘 Wil je meer lezen over liefdevolle stervensbegeleiding? Mijn boek De Ziel terug in stervensbegeleiding ligt voor je klaar. Voor €24,50 ontvang je de hardcover inclusief een verdiepende checklist en begeleidende meditaties. 🎁 En tijdelijk neem ik de verzendkosten voor mijn rekening. 👉  boek bestellen

👉🏻Je beluistert de podcast Stervensgoed ook via apple en Spotify

👉🏻 Transcript van deze aflevering. Wil je de aflevering rustig nalezen? Download hier het onbewerkte transcript van Stervensgoed podcast aflevering 196 als PDF: → [Download PDF-bestand]

👉🏻 Klaar voor een vervolgstap? In de cursus Stervensgoed® Voorbereid: het Levenseindeplan ontdek je liefdevolle handvatten om je voor te bereiden op de laatste levensfase.
Of het nu om jezelf gaat (ongeacht of dat nog ver weg is of dichterbij komt), om een naaste, of om iemand die jij professioneel begeleidt. Neem hier een kijkje en voel of het bij je past.