Minder stress voor zorgverleners
arrow_drop_up arrow_drop_down

Zorgkanjer, is het nu ook tijd om ook buitengewoon goed voor jezelf te zorgen?

Als je zorgt is deze 'weg met stress oefening'  (audiotraining) perfect om jou te helpen met ontspannen en je stress level flink te verlagen. 
Gratis training
Your information is safe with us

Vermoeid? Slecht slapen? Moeilijk grenzen aangeven? Slecht humeur?

  1. Je bent hard aan het rennen?
  2. Druk, druk, druk?
  3. Je loopt jezelf voorbij?
  4. Geprikkeld gedrag naar anderen?

Of....

  • Je wilt gewoon ff de tijd voor jezelf nemen?

De weg met stress training is speciaal voor jou als je zorgt draagt voor een ander. Het helpt jou te ontspannen en je stress level te verlagen. 

50%
ja, stuur mij de video training
Voor buitengewonde goede zelfzorg!
Ik ga akkoord met de privacy richtlijn.
Yes, precies wat ik nodig heb

Waarom zou je deze training volgen?

Deze training is gemaakt omdat ik té vaak tegenkom dat mensen die zorgen zichzelf voorbij rennen. Het lichaam wil rust, maar het hoofd blijft maar door malen met allerlei gedachten. 

Herkenbaar?

Wanneer is het genoeg geweest?


Je weet wat de gevolgen kunnen zijn van langdurige blootstelling aan chronische stress.

Langdurige stress kan ernstige gevolgen hebben zoals burn-out en overspannenheid. Maar ook 'milde' symptomen zijn niet oké. 

Vermoeidheid, opgejaagd gevoel hebben, lichamelijke onverklaarbare klachten (hoofdpijn, migraine, spierpijn, vermoeidheid, 'je niet lekker voelen', aankomen in gewicht of juist afvallen).....Je wordt van teveel stress in ieder geval niet gelukkiger.


Stop, voordat het erger word!


Hmmm, is het nu de tijd om te ontspannen? 


Neem tijd voor jezelf, om te ontspannen, om te relaxen. Jij verdient rust. Je mag bij je gevoel komen en voor jezelf zorgen. En ja, dat mag je best moeilijk vinden.


Om je goed op weg te helpen heb ik een weg met stress training voor mensen die zorgen gemaakt.

Deze training helpt bij drukte in je hoofd en wanneer je verlangt naar (innerlijke) rust.

Deze training is geschikt als je diep van binnen weet, dat het nu tijd is, voor jou. Dat je (nog) beter voor jezelf mag zorgen. Dat het genoeg is geweest. Dat je weet dat als je niks anders doet, er ook niks veranderd.

Mag ik je ondersteunen?

50%
ja, stuur mij de video training gratis
Voor buitengewone goede zelfzorg!
Ik ga akkoord met de privacy richtlijn.
Ja, ik doe gratis mee

Reacties van lezers

Het is weldadig overzichtelijk

Eigenaar thuiszorg organisatie

Goed toepasbaar in de thuiszorg

Zzp'er in de zorg

Goed geschreven

Cliƫnt met een PGB

Deze training gaat je helpen als je beter voor jezelf wilt zorgen als je zorgt voor een ander.

Volg de training gratis
50%
Goed voor mezelf zorgen is wat ik wil!
gratis training
Start hier